Как снизить «плохой» холестерин в крови, полезные пищевые добавки и продукты

0
Как снизить "плохой" холестерин в крови, полезные пищевые добавки и продукты
По мнению экспертов британского издания Express, главной пищевой добавкой, снижающей уровень "плохого" и повышающей уровень "хорошего"  холестерина в крови человека, является магний. Помимо этого, магний, как известно, игает важнейшую роль в человеческом организме, регялиряую уровни   кровяного давления и сахара в крови. Еще одной важной "противохолестериновой" добавкой эксперты назвали зеленый чай, в первую очередь благотворно влияющий на деятельность сердца. А также зеленый...

Какие продукты способствуют образованию камней в почках, правильная диета для защиты от МКБ

0
Какие продукты способствуют образованию камней в почках, правильная диета при МКБ
Известный теле-врач Александр Мясников рассказал о том, какие продукты способствуют образованию камней в почках, а какие нет Он упомянул, что, например, из-за определенных жиров и белков красное мясо небезопасно в отношении развитися МКБ (мочекаменной болезни). Кроме того, по словам врача: "Такая вещь как шпинат и зелень — всем полезная вещь, но она увеличивает оксалаты (соли и эфиры щавелевой кислоты) в крови и...

Как снизить риск заболеваний инсульта, инфаркта и онкологии — простой совет от эксперта эндокринолога

0
Как снизить риск заболеваний инсульта, инфаркта и онкологии - простой совет от эксперта эндокринолога
Для того, чтобы снизить риск онкологии, инфаркта и инсульта нужно давать своему организму непродолжительные физические нагрузки. Например, кататься на велосипеде три раза в неделю по полчаса в день. Об этом рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова. В качестве аргумента к своему заявлению специалист привела исследование, в котором участвовали мужчины в возрасте от 27 до 54 лет после перенесенного инфаркта миокарда....

Как получить кэшбэк за путевки по России, с 21 по 28 августа по госпрограмме поддержки внутреннего туризма

0
Как получить кэшбэк за путевки по России, с 21 по 28 августа по госпрограмме поддержки внутреннего туризма
21 августа в полночь по московскому времени стартует государственная программа поддержки внутреннего туризма. По ней граждане, путешествующие по России, смогут получить частичный возврат средств, потраченных на покупку путевок. Программа продлится неделю и завершится в полночь 28 августа. Об этом сообщил вице-премьер Дмитрий Чернышенко на совещании главы кабмина Михаила Мишустина со своими заместителями. 22 июля Мишустин подписал распоряжение о выделении 15 млрд...

Кто же дольше живет — мясоеды или вегетарианцы? Ответ и советы эксперта, врача диетолога И.Кононенко

0
Кто же дольше живет - мясоеды или вегетарианцы? Ответ эксперта, врача диетолога И.Кононенко
Кандидат медицинских наук, врач диетолог и нутрициолог Инна Кононенко рассказала, как продолжительность жизни зависит от потребляемых продуктов, и кто стареет быстрее вегетарианцы или мясоеды. По ее словам, главными показателями изнашиваемости организма является толщина сосудистой стенки в сонной артерии — чем она толще, тем быстрее идет процесс старения — и работа митохондрий — «энергетических станций» клеток, сообщает 8 августа Пятый канал. «У...

В Москве запущен проект «Здоровая Москва» — бесплатные спортивные занятия по выходным с 8 августа  до 11 октября 2020

0
В Москве запущен проект «Здоровая Москва» - бесплатные спортивные занятия по выходным с 8 августа  до 11 октября 2020
В столице 8 августа запускают серию мероприятий «Спортивные выходные». Бесплатные мастер-классы будут проходить по субботам и воскресеньям до 11 октября. Об этом сообщила Анастасия Ракова, заместитель Мэра Москвы по вопросам социального развития. «“Мои документы” давно стали для горожан настоящими центрами притяжения. Здесь можно не только получить необходимые услуги, но и принять участие в различных городских акциях и мероприятиях. Год назад “Мои...

Что опасно есть и какая диета при повышенном содержании холестерина, мнение американских ученых

0
Что опасно есть и какая диета при повышенном содержании холестерина, мнение американских ученых
Людям с повышенным уровнем холестерина прежде всего следует отказаться не от жирной пищи или мучного, как принято считать, а от продуктов с высоким содержанием сахара. К данному выводу пришли американские ученые. Также они рекомендовали перейти на низкоуглеводную диету людям с сахарным диабетом, проблемами с сосудами, гипертонией и лишним весом, пишет научный журнал BMJ Evidence-Based Medicine. Ранее иранские ученые назвали продукт, способный...

8 и 9 февраля на ВДНХ в Москве пройдет День зимних видов спорта — для всей семьи!

0
8 и 9 февраля на ВДНХ в Москве пройдет День зимних видов спорта - для детей и взрослых!
На ВДНХ 8 и 9 февраля можно будет поиграть в керлинг, научиться вести шайбу, сделать зарядку на льду и расписать футболку на память. 8 и 9 февраля на ВДНХ пройдет День зимних видов спорта. На катке ВДНХ выходные начнутся со спортивной зарядки. Фитнес-инструктор покажет, как делать спортивные упражнения на коньках и держать равновесие. Всех желающих ждут в субботу и воскресенье...

Для москвичей — неделя открытых дверей в поликлиниках Москвы, график лекций о болезнях и их профилактике

0
Для москвичей - неделя открытых дверей в поликлиниках Москвы, график лекций о болезнях и профилактике
На следующей неделе горожанам расскажут об уходе за младенцами, профилактике сердечно-сосудистых и офтальмологических заболеваний, показаниях и противопоказаниях к санаторно-курортному лечению. Занятие в школе для молодых родителей Место: филиал № 3 детской городской поликлиники № 58 Адрес: улица Пехотная, дом 3, владение 16 (комната здорового ребенка) Дата и время: 27 января в 09:00 Телефон: +7 (495) 750-23-46 В школе для молодых родителей пройдет занятие, посвященное правилам ухода за грудным ребенком....

Чем восстановить печень после новогодних праздничных застолий

0
Восстанавливаем печень после дилительных праздничных застолий
Специалисты назвали три продукта, способные восстановить печень, «пострадавшую» во время новогодних застолий. В первую очередь в рацион стоит добавить тыкву, сообщил 12 января «Медикфорум». Она снижает последствия окислительного стресса, восстанавливает активность детоксикационных ферментов. Полезны для печени будут и тыквенные семечки, которые богаты цинком и способны выводить желчь. Также стоит обратить внимание на курагу. Она обладает антиоксидантным действием, богата калием, магнием и клетчаткой....

Реклама

В ЭФИРЕ

Римский клуб, от основания до глобального воздействия: история, ключевые участники и...

0
Основание Римского клуба В далёком 1968 году, когда мир был охвачен холодной войной и шёл активный промышленный подъём, учёные и общественные деятели стали беспокоиться о...

TOP 5