Полезные советы

Роспотребнадзор дал полезные советы и сопроводил инфографикой актуальный для многих россиян вопрос  - как правильно и на что ориентироваться при выборе консервов так, чтобы рыба стала украшением стола, а не разочарованием Рыба является кладезем полезных для человека веществ и витаминов -  полноценного белка, железа, йода, цинка, витамина D, B12, магния, калия, селена и омега-3 жирных кислот и т.д.. В России сейчас...

Если вы потерли паспорт, то нужно сделать следующее: Заблокировать все свои банковские карты. Обратиться в ближайшее отделение полиции и написать заявление о происшествии. Восстановить паспорт. Это можно сделать на приеме в МВД РФ. Нужно будет заплатить пошлину — 1 500 рублей. В случае обращения по месту жительства паспорт оформляется в 10-дневный срок, не по месту жительства — в 30-дневный срок. А с 1 июля 2022 года срок оформления российского паспорта будет составлять не более 5 рабочих дней вне зависимости от того,...

Даже несмотря на корректировки, вносимые в привычную жизнь россиян пандемией коронавирусной инфекции и введенными из-за нее ограничениями, Новый год можно отпраздновать приятно и весело. Во-первых, тем, кто не планировал накрывать новогодний стол самостоятельно и обычно предпочитает готовке поход в ресторан, стоит ознакомиться с услугами доставки еды. Однако нельзя забывать, что в саму ночь 31 декабря сервисы буду очень загружены. Во-вторых, настроить...

Отдых в Крыму с детьми. Куда лучше поехать? Южный берег Крыма — элитный дорогой отдых В Ялте, Гурзуфе, Форосе, Массандре, Симеизе достаточно отелей высокого уровня с соответствующим порядком цен, хорошо развита инфраструктура, много кафе и центров развлечений для детей. В транспортной доступности аквапарки, зоопарк и Поляна сказок, дельфинарии, океанариум, крокодиловая ферма. Южный берег славится своими природными красотами. Одна лишь дорога от Симферополя...

Употребление большого количества майонеза в пищу чревато серьезными проблемами со здоровьем и лучше его заменять чем то менее жирным, считает врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова Доктор Нурия Дианова объяснила, что майонез является достаточно коварным продуктом, который может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. «Я не так давно работала в Институте гастроэнтерологии – в самом главном медучреждении России по этому профилю – и могу...

Первые признаки сахарного диабета появляются у человека уже в очень запущенной ситуации. Об этом рассказал эндокринолог Юрий Потешкин. «Сахарный диабет – это заболевание, у которого на ранних стадиях нет никаких симптомов. Поэтому во всем мире есть программы для своевременного выявления сахарного диабета», - пояснил врач. Для выявления сахарного диабета на ранних стадиях сдают глюкозу натощак, смотрят гликированный гемоглобин, в некоторых случаях могут...

Чай - один из самых популярных напитков во всем мире, изготовленный из листьев растения camellia sinensis, и не содержащий других пищевых компонентов В зависимости от степени ферментации чайных листьев принято выделять шесть основных видов чая: чёрный, зелёный, пуэр, белый, улун и жёлтый. Как выбирать и на что смотреть при выборе чая? - Упаковка чая должна быть целой, не деформированной и изготовленной из...

По спорному мнению британских ученых, херес и портвейн представляют наибольшую опасность для организма. Главный редактор портала "Алкоголь.ру" Михаил Смирнов  эксклюзивном комментарии подчеркнул, что важнее учитывать объем потребляемого алкоголя, а не его градус. "На мой взгляд, тут все очень сильно все передернуто. Херес и портвейн — это специальные вина, полученные по специфической технологии. Эти вина считаются элитой виноделия, здесь все упирается в...

Роспотребнадзор опубликовал рекомендации, как не допустить в России заболеваний, вызванных новым типом коронавируса. Так, в качестве мер предосторожности специалисты рекомендуют использовать маски, а также чаще мыть руки, особенно после посещения людных мест. Кроме того, россиянам рекомендуют пить бутилированную воду и употреблять термически обработанную пищу. Важно также избегать контакта с животными. При планировании зарубежных поездок необходимо уточнять эпидемиологическую ситуацию. При первых признаках...

Специалисты назвали три продукта, способные восстановить печень, «пострадавшую» во время новогодних застолий. В первую очередь в рацион стоит добавить тыкву, сообщил 12 января «Медикфорум». Она снижает последствия окислительного стресса, восстанавливает активность детоксикационных ферментов. Полезны для печени будут и тыквенные семечки, которые богаты цинком и способны выводить желчь. Также стоит обратить внимание на курагу. Она обладает антиоксидантным действием, богата калием, магнием и клетчаткой....