Здоровье

Для того, чтобы снизить риск онкологии, инфаркта и инсульта нужно давать своему организму непродолжительные физические нагрузки. Например, кататься на велосипеде три раза в неделю по полчаса в день. Об этом рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова. В качестве аргумента к своему заявлению специалист привела исследование, в котором участвовали мужчины в возрасте от 27 до 54 лет после перенесенного инфаркта миокарда....

1. Думайте о хорошем Думайте позитивно, стакан всегда наполовину полон. Как известно, мысли материальны. Когда вы чувствуете, что вас захлестывают негативные мысли, остановитесь, сделайте глубокий вдох и попытайтесь вспомнить что-нибудь хорошее. Проблемы не решатся сами собою, если постоянно мучить себя мыслями о них (особенно, если вы вспоминаете что-то плохое из того, что уже было с вами когда-то в прошлом).   2. Читайте...

В Российской Федерации на 17.03.2020 16:30 проведено 116 061 исследований на коронавирус,  Зарегистрировано 114 случаев коронавирусной инфекции, Выписаны по выздоровлению 5 человека Источник: https://www.rosminzdrav.ru

Сегодня, 25 марта, в Госдуму РФ внесли законопроект об ужесточении ответственности за нарушение карантина в связи с распространением вируса в России. Об этом «ПолитРоссии» рассказали в комитете Госдумы РФ по госстроительству и законодательству. Документ создан в электронном виде в базе данных нижней палаты. Инициаторами и авторами стали председатель Госдумы Вячеслав Володин и руководитель комитета по госстроительству и законодательству Павел Крашенинников....

Политолог Сергей Михеев рассказал, стоит ли проводить Парад Победы в условиях коронавируса. Эксперт выразил надежду на то, что празднование 75-летия Победы состоится. «Судя по всему опасность существует. Я надеюсь, что парад отменен не будет. Меня волнует судьба бессмертного полка. Сейчас начнутся вопли, крики что ни в коем случае нельзя этого делать, это ужасно. Может действительно стоить перенести на более поздний...

Все люди в той или иной степени сталкиваются с дневной сонливостью, и у кого-то она вызывает серьезные проблемы, а кто-то переносит дремоту спокойно. Если вы относитесь к первой категории, то вам будет полезно узнать о простых и эффективных способах справиться с этим состоянием. 1. Холодная вода на лицо Достаточно сполоснуть лицо холодной водой, как изменение температуры (резкое охлаждение) быстро повысит уровень...

Известный теле-врач Александр Мясников рассказал о том, какие продукты способствуют образованию камней в почках, а какие нет Он упомянул, что, например, из-за определенных жиров и белков красное мясо небезопасно в отношении развитися МКБ (мочекаменной болезни). Кроме того, по словам врача: "Такая вещь как шпинат и зелень — всем полезная вещь, но она увеличивает оксалаты (соли и эфиры щавелевой кислоты) в крови и...

Исследования иранских медиков показали, что одним из самых эффективных способов сдерживания роста глюкозы в крови является ромашковый чай. По словам специалистов, всего три чашки такого чая ежедневно способны заметно облегчить жизни пациентам с диабетом второго типа и снизить риск его развития в преддиабетном состоянии. При этом отмечается, что свою целебную силу напиток демонстрирует в основном при самостоятельном изготовлении из цветков этого...

Брусника – очень полезная ягода, которая содержит углеводы, органические кислоты, полезные для здоровья, пектин, каротин, дубильные вещества, витамин А, С и Е, а также в ягодах содержатся глюкоза, сахароза и фруктоза. Брусника имеет в своем составе калий, марганец, кальций, железо и фосфор. 1. Брусника имеет ценные лечебные свойства. Конечно, в основном лечебные свойства имеют листья брусники, но и ягоды тоже...

2020 по 2022 год в 43 районах Москвы пройдет ремонт первых 50 зданий поликлиник. Всего в программу капитального ремонта включено 135 зданий. С 20 ноября по 25 декабря 2019 года сотрудники центров госуслуг «Мои документы» провели адресные поквартирные обходы жителей столицы, прикрепленных к городским поликлиникам, в зданиях которых в этом году начнется капитальный ремонт. Они проинформировали москвичей о капитальном ремонте...