1. Думайте о хорошем
Думайте позитивно, стакан всегда наполовину полон. Как известно, мысли материальны. Когда вы чувствуете, что вас захлестывают негативные мысли, остановитесь, сделайте глубокий вдох и попытайтесь вспомнить что-нибудь хорошее. Проблемы не решатся сами собою, если постоянно мучить себя мыслями о них (особенно, если вы вспоминаете что-то плохое из того, что уже было с вами когда-то в прошлом).
2. Читайте книги
Как известно, знание — сила. Поэтому читайте больше книг, чтобы стать духовно богаче и сильнее.
3. Помогайте другим
Добро (как и зло) возвращается словно бумеранг. Если вы сделаете кому-то что-то хорошее, в будущем люди обязательно помогут вам.
4. Выделите отдельное время для размышления о плохом, обдумайте и взвесьте все плохие мысли сразу, чтобы в течение всего остального дня они не лезли в голову.
5. Меньше спите
Мы и так проводим во сне почти треть нашей жизни. Идеальный вариант — 8 часов сна в день, этого хватает, чтобы организм отдохнул и восстановил силы, а если валяться в кровати большую часть свободного времени, на пользу это не пойдет.
6. Обдумывайте свои цели и желания
Многие люди просто живут лишь целью выполнения обыденных ежедневных потребностей, не имея большой, четко очерченной мечты. Внимательно подумайте, какова ваша главная, большая цель в жизни и начните шаг за шагом исполнять ее. Наибольшее счастье в жизни — достичь этой цели. Но и по достижении ее, не останавливайтесь, а поставьте себе какую-либо новую задачу.
7. Начните свой выходной правильно
Поднявшись утром с кровати, подумайте о жизни, о себе, предайтесь самосозерцанию и медитации, настройтесь на позитивный лад, сделайте зарядку. Говорите себе каждый день, что сегодня — лучший день в вашей жизни, и после того, как это войдет в привычку, вы и вправду начнете чувствовать себя лучше и лучше с каждым днем.
8. Путешествуйте
Любой, кто много где побывал, скажет вам, что путешествия — один из самых лучших видов отдыха и саморазвития. Старайтесь открывать для себя новые, неповторимые места. Ведь весь мир подобен огромным джунглям.
9. Научитесь прощать, ведь великодушие морально очищает нас.
10. Научитесь общаться с окружающими так, чтобы они чувствовали себя особенными, и окружающие полюбят и надолго запомнят вас. Ведь с подобным человеком намного приятнее иметь дело.
